日本药妆店那么多，该怎么选择？

日本药妆店真的是满大街都是!!!各类品牌的药品、保健品、护肤品、彩妆、个人护理用品应有尽有。来日本旅游不去药妆店逛逛，那真是可惜了。

松本清

大国药妆

sugi药局(杉药局)

堂吉诃德

OS drug

在日本四年多、简单分享一下我常去的几个药妆店吧。

1.松本清

日本最大型连锁店——松本清，它是日本最有名的药妆店，也是店铺数量最多的药妆店。在日本大部分车站旁边都有，很容易找到。分店通常为一整栋楼，两至三层不等，面积很大，种类超多超齐全，药妆、彩妆、护肤、日用品以及药品等，想要的基本都能找到，一直都拥有非常高的人气，宽敞明亮的店面逛起来也相当舒适。他们家中高端品牌多，比如Sk-II、资生堂、 kose都有。缺点是价格稍微有一丢丢贵，可以下载松本清的app，会不定期发放优惠券。

2.大国药妆

这也是日本比较常见的药妆店，虽然种类相对比较少 ，但是价格非常的亲民，经常会有特卖商品和促销活动，店员也会在外面发放优惠券。一些热门款会比其它地方便宜很多，分店也很多，东京、大阪主要商区都有。美妆都是平价又好用的品牌，面膜特别便宜!但高端护肤品牌及彩妆少，日用品药品和一些小零碎都十分齐全。在店内消费满一定金额还可以享受相应的折扣优惠，总之这家药妆店就是超级实惠便宜。个人建议先选这家店逛，遇到没有的商品再去别的药妆店采购。

3.

sugi药局(杉药局)

因为魏大勋和许光汉光顾过，就在中国火起来的药局!其实在这之前，sugi在日本就已经家喻户晓了，是日本知名的连锁药妆品牌之一。SUGI 药局除了除了药妆、保养品、化妆品外，部份店铺还有超市机能，所以有很多日常生活杂货、文具用品、零食饼干等，所有商品可以一次买足、一次办理免税，不需要东跑西跑才能购足，相当方便。进口网

4.堂吉诃德

唐吉诃德在日本很深入人心，有点像国内的大型超市，“沃尔玛”“家乐福”一类。比起其他药妆店，堂吉诃德更像是个杂货铺，除了药妆品，各种厨具、电器、箱包、零食，甚至还有内衣裤都可以在这里找到。还有它家都是24H营业的，可以在一般商店关门以后再来血拼。对于持护照者满额也可以免税。而且价格亲民，如果遇到促销活动时就特别划算。缺点是摆放混乱，东西难找。

5.

OS drug

本地人光顾多，所以药品日用品特别特别便宜，有的甚至是其他大型药妆连锁的6~8折!但是商品不齐全，主要以保健品和药品为主。缺点是这家店面小且不起眼，只接受现金，而且不退税，但加上8%的税还是比别人家便宜，所以必须必须去挖宝!

我们都知道，喝酵素是个不错的养生方法。很多人选择日本的酵素，那么日本的酵素哪个牌子好?我们来了解了解。

一、Shinya Koso DIET 新谷酵素

这款酵素使用的是来自于盛产植物的巴西的100%天然植物，在巴西农场暂时发酵后运往日本北海道，经过三年时间完全发酵，生成浓缩精华液，然后精选黑醋调和制成生酵素。

1、成分和特色

运用鲜活酵素冻干技术，一包酵素分解米饭10.4碗，砂糖204g，蛋糕6.46块，啤酒68.7杯，特别针对生活不规律吃饭晚，下班应酬多吃夜宵，爱吃零食控制不住食欲，缺乏毅力运动量少人群，能起到抑制糖分吸收，燃烧过剩能量和调整易胖体质的功效。

目前还推出美肌保湿加强代谢版本，特别添加8种保湿成分，防止酵素分解过程中消耗大量水分而引起的肌肤缺水问题。

2、食用方法：是一次5粒，饭前凉水送服，用量可按照自己实际情况增减，一天5-15粒均可。

二、日本metabolic 酵素×酵母

这个也是日本女生人手一袋的人气产品，健康的减肥方法从来不是节食，而是一边调理身体一边瘦身，metabolic以100种以上的植物活性酵素和韩国专利酵母肽，据独特方式将野草等上百种发酵提取物与活性酵素进行混合，双重搭配功效更好，不会让脂肪堆积，里面的酵母酶也能分解脂肪。不过有两种包装，蓝色的是单纯的瘦身效果，粉色包装的里面含有美容成分，所以会更贵一点。

服用方法：一天1次，一次2粒，最好饭前半小时吃

三、日本ISDG医食同源 爽快酵素粒

日本爽快酵素浓缩粒，减肥排毒通便秘，由日本女星熊田曜子代言，是在日本每40秒钟卖出一袋的超人气单品!选用154种食材，使用珍贵菌种发酵熟成，有助于排出体内废弃物堆积导致的毒素，长期食用可净化血液，加入神奇植物弗斯可林提取物，减肥效果明显，同时添加儿童用级别的双歧杆菌，有效改善肠内环境。这个酵素有新鲜蔬果的清甜味，对于改善便秘体质的效果也是立竿见影的，推荐!

服用方法：一日1次，每次2粒，温水送服。

四、日本natural healthy standard 酵素粉

很多女孩都会选择“戒晚饭”来减肥，但这样长期下去容易把胃饿坏，所以可以尝试用这款代餐粉来替代晚饭，这款日本natural healthy standard酵素代餐粉，也是含有200种以上的蔬菜和水果，帮助补充身体所需各种矿物质和维生素。口味丰富而且味道不错，在减肥的同时还可以调节内分泌，饱腹感很明显，而且还会促进排便，让皮肤也变得美美的。

服用方法：取2勺倒入杯中(有的店会专门送摇摇杯)，可以加水或牛奶等 ，摇匀喝就行。

五、日本JCARE静佳公主酵素原液

酵素粉之类的产品都是脱胎于它，而且比起其他产品液体吸收效果也更好。富含24种蔬菜，19种水果，64种草药，2种海藻，饱腹感和美容效果提升!据说模特樱井莉娜还推荐过~

服用方法：喝法多样，直接喝、做鸡尾酒、混豆浆也行，愿意瘦得快的话还可以每天拿它当早餐喝，饱腹感很强!

六、Vegie 180种蔬果粉末酵素

Vegie酵素含180种蔬菜和水果的营养成分，含丰富的维他命，矿物质，食物纤维，还有适合女性的铁质和多酚。长期服用有美颜，排毒通便，瘦身和抗衰老的功效。口味酸甜可口。该营养品曾获日本coseme保健品部门最佳口碑第一名大赏。被UP美容，美人百花，AneCan，BLENDA，JELLY等多家日本女性杂志推荐过。不老仙妻水谷雅子也推荐哦~热量很低，可以用来当代餐粉，1袋大概可以喝10-20次吧!

服用方法：有两种包装和口味，粉色的是草莓味，绿色的是芒果和苹果味，酸酸甜甜很好喝，直接用水冲泡就行。

进口的主要品牌有百年山、久保田、黒龙、加贺山、千代水等。

1、水果

包括樱桃、苹果、葡萄、梨等，进口的主要品牌有日本水果联合会、鱼根、山本农场、平野农场、伊东农场等。

2、鱼类及其制品

包括各类鱼、贝类、海带、海苔、方便海鲜等，进口的主要品牌有三秋、关本せきもと、伝田、鸟元、中村屋等。

3、调味品

包括酱油、味噌、料理酒、醋、调味料等，进口的主要品牌有味屋、味の素、醤油団子、佐藤制醸所、越前屋等。

4、糖果及其它食品

包括各类点心、饼干、口香糖等，进口的主要品牌有Meiji、Royce、Pocky、TABINOYADO等。

我国采取的措施

1、全面暂停进口日本水产品

针对日本核污水排放事件，我国海关总署发布通知于2023年8月24日起全面暂停进口地为日本的水产品。这一措施的目的是确保我国人民的食品安全，避免核污染物通过海产品渗入我国市场。为了填补国内市场上的供应缺口，我国将加强国内海产品的生产和监管，确保市场供应的可靠性和品质安全。

2、开展海洋辐射环境监测

为确保海洋环境的安全和健康，保护公众的健康和生态系统的稳定，我国已于2021年和2022年先后开展了海域海洋辐射环境监测。随着日本核污染物的排放，我国将重点监控可能受到影响的区域，对辐射水平进行实时监测和评估。

3、关注日本核污水排海的影响

我国将密切关注福岛核污染水排放对我国海洋辐射环境可能造成的影响。通过跟踪研判，我们可以及时采取措施，保障我国的海洋生态环境和公众健康不受影响。同时，我们也需要加强与国际社区的合作，共享科学数据和经验，共同应对核污染带来的挑战。