一岁多的宝宝可以吃零食吗？有哪些推荐？

一岁多的宝宝应该有六到八颗牙齿了，可以适当给一些零食，既可以锻炼小手的握力，又可以锻炼咀嚼能力，

比如可以给他们一些小坚果或者不加糖的米饼、奶酪棒和鱼肠等等。

1、小鹿蓝蓝 有机夹心海苔南瓜籽味20g

一岁多的宝宝可以吃海藻，海藻中含有钙铁锌等多种微量元素，其中铁是人体造血功能所必需的，钙对儿童有帮助 锌有助于儿童的骨骼发育智力发展。因为海苔性寒，孩子吃多了会出现消化不良腹胀等症状，所以食用也要适量哦。

2、萌天天小朋友萌小酥米饼

前几天，打算买米饼的时候看了好多牌子，但一直也没敢买，直到看了萌天天原味米饼的配料表，瞬间爱了，里面的奶酪块，山楂等等都会标注适合的月龄，宝宝爱吃，妈妈买的也放心。后面又买了谷物圈也很爱。

3、妙可蓝多 儿童奶酪棒 原味500g

奶酪棒中的钙元素的密度非常高，可以帮助宝宝补充钙质，促进宝宝骨骼发育。奶酪中还含有乳清蛋白质，可以增强宝宝体质，提高宝宝免疫力，增加宝宝抗氧化物质，促进宝宝体内铁元素吸收。感觉挺好吃的，酸酸甜甜的，味道还不错。价格实惠，小朋友一口一个。进口网

4、小鹿蓝蓝_鳕鱼肠300g/盒

具有极高的营养价值，富含天然维生素A 维生素D DHA 优质蛋白质和易被利用吸收的鳕鱼骨钙。鳕鱼肠，含有的DHA,EPA等成分，有益于宝宝视网膜和大脑发育。

小鹿蓝蓝芝士味鳕鱼肠超好吃，芝士新风味，丰富味觉体验。精选阿拉斯加鳕鱼，鳕鱼糜添加含量≥67%。DHA营养助力成长。Q弹爽滑，鲜味直击。日式工艺，匠心打造。芝士味浓郁奶香一口陷入奶味悠长，不止孩子爱吃，我都爱吃!

5、宝宝厨房米条

我家宝宝喜欢吃宝宝厨房 BeBecook 的米条，宝宝厨房的零食不含游离糖和盐，配料表比较简单。所以这款零食也是推荐各位妈妈们购买给宝宝吃的。

给一岁宝宝挑选零食，尽量选择营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。

这些零食既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，属于有益健康的零食。

01泡芙-美国Gerber嘉宝系列

参考价格55元

很多妈妈在选择宝宝的第一口食物--米糊时，会选择嘉宝。

这款泡芙也非常推荐，口味多种，酸酸甜甜，并且可以锻炼宝宝的抓握能力，让宝宝自己动动小手，吃起来更香。

02宝宝米饼-伊威米饼

参考价格18.9元

这款宝宝米饼无数次回购，是我给女儿买过的最酥脆的。很好咬，而且一沾口水就会软化，不伤害宝宝的小牙齿。伊威的宝宝米饼还有淡淡的麦香味和满满的米香味。

最最关键的是性价比高，三盒米饼一共60元，各种口味都有，种类也齐全。

宝宝很爱吃 ，看了配方表很干净， 放心给宝宝吃，脆脆的。

03小鹿蓝蓝_海苔夹心脆40g

参考价格25.9元

海苔，我女儿的零食初体验，她的最爱，每天早起要喝杯牛奶，吃两片海苔。出去玩回来也要吃一片，晚上睡觉前再来一片，亲密程度仅次于她抱着睡觉的小米兔。

这款宝宝海苔是没有咸味的，又能补充人体所需的维生素B，我家女儿比较喜欢这款小鹿蓝蓝的海苔，薄薄的一片，口感很好。

04亨氏(Heinz)严选果泥 12+2包120g

参考价格59元

水果中含有各种维生素，适当可以给宝宝吃一些水果泥，不仅可以补充宝宝的维生素，还可以增强宝宝的免疫力。

亨氏的这一款有很多口味，有需求的妈妈闭眼入，买这种组合装最划算。

性价比高，包装好，分量足，水果的类别比较多，宝宝尝试的口味多样，1岁的宝宝，很喜欢吃，一次可以吃完一袋，一天可以吃两袋。

05禾泱泱 酸奶溶豆5盒(原味+草莓+蓝莓+苹果+猕猴桃)

参考价149元

溶豆，我喜欢买禾泱泱这个牌子，入口即化，不会卡住!益生菌酸奶溶豆添加了很多活性益生菌，是普通溶豆的100倍!还是很有必要给娃吃的，对肠道好。

溶豆的味道酸酸甜甜的，我也忍不住跟着多吃几粒。瓜分女儿小零食，我最擅长。

这款溶豆都是无糖无盐，成分很健康，6月龄—3岁的宝宝都可以吃。

我家女儿每次吃一袋正好，也可以给宝宝泡水喝。

小贴士

宝宝慢慢长大，牙齿也萌出几颗，可以进行咬的动作。但是宝宝毕竟还小，所以在选择零食时建议注意以下几点：

1.不吃或者少吃高热量低营养的食物，比如碳酸饮料，膨化食品，高糖高脂肪重盐的食品。这类食物不仅容易让宝宝发胖，还容易让宝宝蛀牙。

2.不建议吃过于坚硬的食物，容易导致宝宝直接吞咽，造成危险。

3.尽量选择天然、做工简单、食品添加剂少的食品。当然，符合婴幼儿标准的婴幼儿专属宝宝零食是首选!

自从宝宝长牙牙开始后就爱吃各种东西磨牙，又担心吃到不健康的东西引起一些口腔疾病，还好遇到了米克叔叔婴幼儿米饼。下面小编为大家介绍下米克叔叔婴幼儿米饼好吗?米克叔叔婴幼儿米饼怎么样

👶三种口味

它有三个口味，原味、南瓜味、香蕉味，大部分孩子都接受的口味，配料表很纯粹妈妈看了都放心，而且生产过程不添加盐、白砂糖、香精、色素等，营养健康无添加。

👍独立包装

这款米克叔叔婴幼儿米饼独立包装真的太方便了，现在经常带宝宝出去玩，小包装随身携带方便又卫生。一大包里面有十二小包超级方便，顺便还能练习宝宝的抓握能力。

👌好吃易消化

这个米饼偶尔也会趁宝宝睡着的时候偷吃，简直就是大人和小孩的最爱。吃起来入口即溶细腻好吸收也不会掉一车碎渣子。宝宝很喜欢吃，米饼特别香香香脆脆的，入口即化还有种淡淡的南瓜清香味。

👍健康营养

米克叔叔混合谷物米饼就是不二之选，非油炸不上火，而且无糖无盐无添加还是混合谷物健康营养。看了下成分表，不添加任何防腐剂以及糖和盐很适合婴儿吃，吃完再拍别的味道的。